Pilates e ginástica de manutenção | 2011/2012
Inscrições abertas! Início das aulas no dia 5 de Setembro

Inscreva-se nas aulas de Ginástica de Manutenção, e Pilates. Consulte os horários disponíveis para a prática das actividade e o boletim de inscrição, disponíveis nesta página e na secretaria da Delegação. Aguardamos o seu Contacto!

Pilates · 2011/2012
• Inscrições Abertas (limitadas a 15 alunos por turma)
• Início das aulas: 5 de Setembro
• Professora: Carina Russo

Sobre a Técnica de Pilates: Pilates é um método de alongamento e exercícios fisicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer a aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.

Turma A | Terças das 13h30 às 14h15
Turma B | Quartas das 12h45 às 13h30
Turma C | Sextas das 13h30 às 14h15

Local: Sede do Clube EDP Lisboa — Av. Defensores de Chaves, 4 C, Lisboa —› Mapa
Inscrições Abertas › Boletim de Inscrição (.pdf)
Início de Aulas: 5 de Setembro
Saiba Mais: Cartaz (.pdf) | Contacte-nos

Ginástica de Manutenção · 2011/2012
• Inscrições Abertas (limitadas a 25 alunos por turma)
• Início das aulas: 5 de Setembro

Turma A
Professora: Ana Alves
Horário: Segundas e Quintas das 12h45 às 13h30

Turma B
Professora: Carina Russo
Horário: Terças e Sextas das 12h45 às 13h30

Turma N
Professor: João Melo
Horário: Segundas e Quartas das 18h às 18h45

Local: Sede do Clube EDP Lisboa — Av. Defensores de Chaves, 4 C, Lisboa —› Mapa
Inscrições Abertas › Boletim de Inscrição (.pdf)
Início de Aulas: 5 de Setembro
Saiba Mais: Cartaz (.pdf) | Contacte-nos